Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Klassisk Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Frittata med grønne asparges

30 min · 270 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Oksefilet med Hasselnøttsmør

20 min · 458 kalorier

Rejer med ananas

25 min · 379 kalorier

Chennai-stegt fisk

30 min · 407 kalorier

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk svinekødspølse)

1 h 30 min · 202 kalorier

Rejer med cashewnødder

30 min · 345 kalorier

Reje-tacos med sprød jicama

25 min · 423 kalorier

Tun på græsk manér

55 min · 498 kalorier

Sprøde kinesiske tun-toasts

30 min · 504 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

25 min · 196 kalorier

Italienske calamari

1 h · 372 kalorier

Grillede kyllingewraps

25 min · 532 kalorier

Bindaetteok

50 min · 498 kalorier

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 387 kalorier

Vietnamesiske oksekødsruller med svampe

30 min · 194 kalorier

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 396 kalorier

Snegleragout

50 min · 416 kalorier

And i kinesisk stil med frugt

40 min · 418 kalorier

Koreanske honning-hvidløgsrejer

25 min · 270 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Nam Prik Larb

35 min · 383 kalorier