fryseegnet Opskrifter

Frysevenlige opskrifter gør madlavningen i hverdagen lettere. Prøv Orientalsk fyldte kartofler eller Qabuli Palaw med lam for lækre måltider, der er klar på forhånd. Forbered grillet pita med hvidløg og timian til at ledsage dine retter.

Let

Bolo de remédio

483 kcal

8g

65 min

Middel

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

337 kcal

29g

45 min

Middel

Oksekødsgryde med grønne bønner

767 kcal

51g

110 min

Middel

Portugisisk chorizobrød

460 kcal

16g

130 min

Let

Pimiento Tacos

737 kcal

26g

30 min

Middel

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Middel

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

518 kcal

45g

65 min

Let

Portugisisk løgsuppe

574 kcal

22g

60 min

Let

Sopa de Letrinhas (Portugisisk bogstavsuppe)

596 kcal

28g

55 min

Middel

Mastiks-is (Kaimaki)

308 kcal

5g

35 min

Let

Lammekød Kleftiko

1338 kcal

80g

210 min

Middel

Sopa de Pedra

874 kcal

61g

120 min

Middel

Klassiske Pelmeni

925 kcal

28g

70 min

Middel

Koulorakia

859 kcal

13g

50 min

Let

Portugisisk gulerodskage

638 kcal

9g

65 min

Middel

Traditionelle Albondigas

665 kcal

21g

65 min

Let

Revithosoupa

818 kcal

27g

105 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Middel

Spanske cannelloni med kød

900 kcal

50g

85 min

Let

Kikærte-estofado med chorizo

686 kcal

35g

50 min

Middel

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Middel

Cordero al Romero

861 kcal

67g

110 min

Middel

Empanadas med oksekød og peberfrugt

1034 kcal

43g

75 min

Let

Guiso de Lentejas – Spansk linsegryde

774 kcal

41g

70 min