Tilbage til opskrifter
Mantou: Dampede boller

Mantou: Dampede boller

En kridhvid krumme, der er både tæt og luftig, og som fjedrer tilbage med det samme ved et let tryk. Overfladen er helt glat og uden skorpe, hvilket gemmer på et bomuldsblødt indre med en diskret duft af lunt korn.

0
traditionalside-dishsteamedvegetarian
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

505
Kalorier
12g
Proteiner
100g
Kulhydrater
5g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Hvedemel
    ~438 cal/pr. portion
    (sigtet)
  • 250 ml
    Mineralvand
    (lunt)
  • 15 g
    Frisk gær
    ~4 cal/pr. portion
    (smuldret)
  • 30 g
    Hvidt sukker
    ~30 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Solsikkeolie
    ~34 cal/pr. portion

Allergener

gluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/6
  1. Aktivering af gæren

    Opløs den friske gær i lunt vand. Lad det stå i et par minutter, indtil der dannes små bobler på overfladen.

    5 min
  2. Blanding af tørre ingredienser

    Kom hvedemel og hvidt sukker i en røreskål. Lav en fordybning i midten til væsken.

    5 min
  3. Æltning

    Hæld gærblandingen og solsikkeolien i. Ælt dejen grundigt, indtil du har en glat og elastisk kugle, der ikke længere klistrer til skålens sider.

    10 min
  4. Første hævning

    Dæk dejen med et fugtigt viskestykke. Lad den hæve et lunt sted, indtil den er vokset til dobbelt størrelse.

    60 min
  5. Formning

    Slå luften ud af dejen ved at trykke den ned med knoerne. Del dejen i otte lige store stykker, og tril dem mellem håndfladerne til helt glatte kugler.

    10 min
  6. Dampning

    Placer bollerne i en dampkurv over simrende vand. Når de er færdige, må du ikke åbne låget med det samme: Vent 5 minutter for at undgå, at bollerne falder sammen ved mødet med den kolde luft.

    15 min

Kokketips

  • Hemmeligheden bag en perfekt glat mantou ligger i at få luften ud: Arbejd dejen godt igennem efter første hævning for at fjerne alle luftbobler.
  • For at sikre at bollerne ikke hænger fast i dampindsatsen, kan du placere et lille kvadrat bagepapir under hver bolle.

Opbevaring

Kan opbevares i 2 dage i en lufttæt beholder. De skal genopvarmes ved dampning for at genvinde deres oprindelige, bløde tekstur.

4.3
40 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Mantou: Dampede boller | FoodCraft