
Chili mac
En fyldig og cremet sauce, der smyger sig om hver eneste lille pasta-krølle. Oksekødet er brunet perfekt, og osten smelter til lange, syndige tråde, når du løfter gaflen fra tallerkenen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gHakket oksekød (15% fedt)~313 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 300 gTørret pasta~273 cal/pr. portion(f.eks. makaroni eller gaffelspaghetti)Vegan
- 150 gCheddarost~150 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 250 gRød bønne~138 cal/pr. portion(kogte og drænede)VeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 1 tbspChilipulver~16 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 tbspTomatpure~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 500 mlOksebouillon~11 cal/pr. portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bruning af kødet
Varm en gryde op med solsikkeolie og brun det hakkede oksekød ved høj varme. Kødet skal tage godt imod farve og udvikle en dyb stegeskorpe, så saften begynder at karamellisere i bunden af gryden.
8 minSautering af aromater
Tilsæt løg og hvidløg. Skru ned for varmen og lad det hele sautere, indtil løgene er klare og bløde. Drys chilipulver og spidskommen ved, og lad krydderierne stege med i et par sekunder for at vække deres fulde aroma.
5 minDeglasering og reduktion
Rør de hakkede tomater og tomatkoncentrat i. Hæld oksebouillonen ved og skrab bunden af gryden grundigt med en spatel for at løsne de smagfulde, brunede rester. Lad saucen simre, indtil den er reduceret og tyk nok til at dække bagsiden af en ske.
10 minTilberedning af pastaen
Kom den tørre pasta direkte ned i saucen. Tilsæt en smule ekstra bouillon, hvis det er nødvendigt. Pastaen skal koges mør direkte i saucen, så den suger al den dybe smag fra kødet og krydderierne til sig.
10 minSamling med cheddar
Vend de drænede kidneybønner og revet cheddar i gryden. Rør energisk, indtil osten er fuldstændig smeltet, og konsistensen bliver herlig cremet og trådet.
2 min
Kokketips
- •Skyl aldrig pastaen; den naturlige stivelse er nøglen til at få saucen til at binde sig perfekt og blive cremet.
- •Hvis saucen koger for hurtigt ind, kan du spæde til med en smule varmt vand eller bouillon for at bevare den saftige tekstur.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage på køl. Genopvarm retten med et lille skvæt vand for at gøre saucen silkeblød og cremet igen.