
Grønne flageoletbønner med smør og bacon
Smørbløde bønner, der smelter på tungen, bundet sammen af en blank og intens sky. Den røgede duft fra baconen spiller perfekt sammen med timian og laurbærblade – det ultimative tilbehør til en klassisk lammekølle.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gFlageoletbønne~191 cal/pr. portion(tørrede og udblødte)VeganGluten-free
- 100 gRøget bacon i tern~68 cal/pr. portion(i fine stænger)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(knust med skal)VeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/pr. portion(koldt og i tern)Gluten-free
- 1 LMineralvandVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 tbspKalvefond~1 cal/pr. portion(pulver)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af de aromatiske ingredienser
Hak løget fint. Skær guleroden i små, ensartede tern (mirepoix). Knus hvidløgsfeddene med den flade side af knivbladet.
10 minSautering af urterne
Smelt baconen i en gryde over middel varme. Tilsæt løg og gulerod, og lad det svede uden at tage farve, indtil løgene er klare og gennemsigtige.
5 minKogningen startes
Hæld flageoletbønnerne i (som har ligget i blød i 12 timer, hvis de er tørrede). Tilsæt hvidløg, bouquet garni og kalvefond. Dæk med mineralvand, så det står to centimeter over bønnerne.
5 minLad det simre
Bring gryden i kog og skru ned til simrepunktet. Læg låget halvt på og lad det koge forsigtigt. Bønnerne skal forblive hele, men kunne moses helt let med tungen mod ganen.
45 minJævning og montering med smør
Fjern bouquet garni. Hvis der stadig er for meget væske, koges den ind uden låg. Tilsæt det kolde smør i tern og rør forsigtigt rundt, så der dannes en cremet emulsion, der glaserer bønnerne.
5 min
Kokketips
- •Tilsæt aldrig salt til kogevandet i starten, da det gør bønnernes skal sej.
- •Hvis skyen er for tynd til sidst, kan du tage en skefuld bønner, mose dem til puré og røre dem tilbage i gryden for en naturlig jævning.
Opbevaring
Kan opbevares 3 dage i køleskabet. Saucen vil stivne en smule, så tilsæt en dråbe vand ved genopvarmning.