ekspres middelhavsinspirerede Opskrifter

De hurtige middelhavs opskrifter bringer solskin til din tallerken. Nyd Kikærtepasta à la amerikanske eller Appelsinsalat med sorte oliven. Hurtige og lækre retter at forberede.

Let

Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder

354 kcal

9g

15 min

Let

Citrontagliolini

380 kcal

11g

15 min

Let

Tartine med ricotta og honning

622 kcal

24g

15 min

Middel

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Saeng Cream (Koreansk Pisket Fløde)

807 kcal

8g

15 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min

Let

Mexicanske flamberede bananer

273 kcal

2g

15 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min