ekspres glutenfri Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid med 111 glutenfrie opskrifter. Tahini Sauce med Citron (202 kcal) og Salat med Salat og Oliven med Mynte (173 kcal) er perfekte til et hurtigt og lækkert måltid.

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Lynstegte bønnespirer med hvidløg

160 kcal

7g

15 min

Let

Frisk ost med honning

437 kcal

20g

10 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min