Omelet med fines herbes
10 min · 367 kalorier
Ekspres middelhavsinspirerede opskrifter tilpasset graviditet
81 opskrifter
Få smagen af Middelhavet på bordet med hurtige retter tilpasset graviditet og omtanke for råvarer og tilberedning. Prøv omelet med fines herbes med 21 g protein eller lynstegt grønkål med hvidløg og chili med 12 g protein. Her finder du 81 opskrifter med inspiration til både frokost og aftensmad.
Burrata med saftige tomater
15 min · 721 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Græsk bondesalat
15 min · 781 kalorier
Wakamesalat med tofu
15 min · 259 kalorier
Smørstegte kammuslinger
15 min · 379 kalorier
Saltet lassi og sprøde papadums
15 min · 504 kalorier
Omelet med spinat og feta
9 min · 407 kalorier
Salt hytteost-skål
5 min · 427 kalorier
Rugbrød med æg og tomat
13 min · 371 kalorier
Proteinpandekager med havre
13 min · 400 kalorier
Wakame- og agurkesalat
15 min · 83 kalorier
Græsk gulerodssalat (Karotosalata)
15 min · 236 kalorier
Koreansk marineret choi sum
15 min · 143 kalorier
Saganaki
10 min · 869 kalorier
Grillet Ostesandwich
15 min · 888 kalorier
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 298 kalorier
Japansk wakame-tangsalat med sesam
15 min · 70 kalorier
Choriatiki (Græsk salat)
15 min · 384 kalorier
Japansk silketofulsalat
15 min · 218 kalorier
Bruschetta med ansjoser
15 min · 407 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Tusindårsæg med ingefær og soja
15 min · 203 kalorier
Pasta med Smør og Salvie
15 min · 581 kalorier