Pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling

Fisk och skaldjur ger gott om protein i måltider med måttligt fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Apelsinglaserade räkor med 31 g protein. Här hittar du 407 pescetariska recept för dig som tar GLP-1-läkemedel; råd om behandlingen får du av din läkare.

Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker

40 min · 329 kalorier

Räkor masala

30 min · 228 kalorier

Fritera Fisk

35 min · 550 kalorier

Spenatdaal med ghee

55 min · 344 kalorier

Ugnslax med dillpotatis och yoghurtsås

40 min · 468 kalorier

Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikärtor och spenat

35 min · 400 kalorier

Pokébowl med tonfisk

40 min · 463 kalorier

Rökt lax med ägg och gurka

14 min · 352 kalorier

Lax med gröna linser

45 min · 469 kalorier

Frittata med äggvita och grönsaker

45 min · 428 kalorier

Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk

55 min · 413 kalorier

Yakisoba med räkor och grönsaker

30 min · 415 kalorier

Falafel på franskt vis

30 min · 529 kalorier

Krispig friterad bläckfisk

25 min · 458 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika

45 min · 515 kalorier

Roti – indiskt fullkornsbröd

35 min · 547 kalorier

Fiskfrikadeller med potatis och remoulad

45 min · 501 kalorier

Plukkfisk – norsk fiskstuvning med potatis

40 min · 499 kalorier

Ugnsbakad torsk med äggsås

40 min · 490 kalorier

Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker

40 min · 498 kalorier

Fiskbullar i vit sås

50 min · 481 kalorier

Havsruda kokt i soja och ingefära (Tai no nitsuke)

30 min · 466 kalorier