Tillbaka till recepten
Fiskfrikadeller med potatis och remoulad

Fiskfrikadeller med potatis och remoulad

Gyllene stekta fiskbiffar på sej med potatis, lätt hemgjord yoghurtremoulad och morot- och äppelsallad – dansk fredagsfavorit.

45 min
totalt
4
personer
501
kalorier per tallrik

Per tallrik

38 g
Protein
49 g
Kolhydrater
15 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller dig så ser vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 600 g
    Gråsej
  • 1 st
    Lök
  • 1 st
    Ägg
  • 30 g
    Mjöl
  • 100 ml
    Mellanmjölk
  • 2 msk
    Rapsolja
  • 10 g
    Dill
  • 0,5 tsk
    Salt
  • 700 g
    Potatis
  • 150 g
    Grekisk yoghurt naturell
  • 40 g
    Smörgåsgurka
  • 0,5 tsk
    Currypulver
  • 1 tsk
    Senap
  • 300 g
    Morot
  • 1 st
    Äpple
  • 1 st
    Citron

Allergener

fiskäggglutenmjölksenap
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/3
  1. Mixa fisken grovt med löken och rör ner ägg, mjöl, mjölk, dill och salt. Låt vila kallt i 15 minuter.

  2. Koka potatisen. Forma biffar med en sked och stek dem 3–4 minuter per sida i oljan.

  3. Rör ihop yoghurt, hackad saltgurka, curry och senap till remoulad. Riv morötter och äpple, ringla över citron och servera allt tillsammans.

Få en gratis kostplan vid diabetes för 7 dagar

Måltider som den här, med kolhydraterna fördelade över dagen, plus din inköpslista.

Genom att anmäla dig godkänner du att få din kostplan och våra tips via e-post. Avregistrera dig med 1 klick.

Kockens tips

  • •Doppa skeden i den heta oljan mellan varje biff så fastnar inte smeten.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät burk. Värm försiktigt tills det är genomvarmt.

Du kommer också gilla