Pescetariska recept anpassade för GLP-1-behandling

Fisk och skaldjur ger gott om protein i måltider med måttligt fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Apelsinglaserade räkor med 31 g protein. Här hittar du 407 pescetariska recept för dig som tar GLP-1-läkemedel; råd om behandlingen får du av din läkare.

Five-spice-doftande linsbollar

45 min · 322 kalorier

Grillade räkor

15 min · 306 kalorier

Grekisk friterad bläckfisk

25 min · 374 kalorier

Grillade räkspett

25 min · 300 kalorier

Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)

35 min · 366 kalorier

Friterad småfisk

25 min · 308 kalorier

Klassisk indisk linsdal

45 min · 359 kalorier

Kryddiga fisk-kefta med färska örter

45 min · 352 kalorier

Sauerfisch på torsk

45 min · 318 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Deviled Crab – kryddig gratinerad krabba

45 min · 336 kalorier

Grillad fisk

30 min · 489 kalorier

Haj i adobo

30 min · 377 kalorier

Ugnsbakad lax

25 min · 297 kalorier

Saltbakade havskräftor

20 min · 296 kalorier

Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern

30 min · 370 kalorier

Apelsinglaserade räkor

25 min · 260 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Pescado a la Veracruzana

50 min · 288 kalorier

Tamarindrakor

25 min · 260 kalorier

Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

2 h 10 min · 336 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Blandad ceviche

40 min · 290 kalorier

Dal Methi

1 h · 327 kalorier