Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Madeira-espetada – grillade oxköttspett

35 min · 403 kalorier

Chả lụa (Vietnamesisk fläskrulle)

1 h 25 min · 217 kalorier

Panstekt ryggbiff med brynt smör

15 min · 417 kalorier

Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)

30 min · 427 kalorier

Halstrad lax med krispigt skinn

18 min · 400 kalorier

Spanska havskrabbor

50 min · 513 kalorier

Caldo Verde

1 h · 482 kalorier

Mexikansk kyckling Pili Pili

40 min · 515 kalorier

Nộm tôm thịt (Vietnamesisk räk- och fläsksallad)

45 min · 466 kalorier

Sambar – mustig indisk linsgryta med grönsaker

1 h 5 min · 357 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Rinderfilet med rödvinssås och svamp

35 min · 489 kalorier

Tunisisk bläckfisk i kryddig sås

1 h 40 min · 452 kalorier

Amerikanska smörslungade ärtor

25 min · 302 kalorier

Mouloukhia på nötkött

4 h 20 min · 562 kalorier

Grillade gamberoni

20 min · 736 kalorier

Cajunräkor i brynt vitlökssmör

25 min · 374 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Torsksallad

50 min · 928 kalorier

Musslor marinières

30 min · 514 kalorier

Klassisk Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Klassisk potatissallad

45 min · 488 kalorier

Traditionell ungersk gulasch

2 h 55 min · 601 kalorier

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

45 min · 295 kalorier