Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta

55 min · 517 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

1 h 5 min · 704 kalorier

Kefta med ägg

50 min · 529 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Kyckling Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Bönsoppa

2 h · 385 kalorier

Klassisk Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Thailändsk fisksoppa med citrongräs

40 min · 143 kalorier

Räkor cocktail

20 min · 518 kalorier

Biffkofta

30 min · 426 kalorier

Sauterad biff med champinjoner och rödvin

25 min · 341 kalorier

Klassisk ankterrin

2 h 10 min · 264 kalorier

Tysk rödbetssallad med sill

1 h 10 min · 375 kalorier

Klassisk ugnsstekt fläskstek

1 h 15 min · 436 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Portugisisk Salpicão med rödvin

1 h 5 min · 468 kalorier

Lammpinchos

45 min · 535 kalorier

Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis

25 min · 360 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter

40 min · 486 kalorier