Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 287 kalorier
Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling från mellanöstern
23 recept
Mellanösterns mat bjuder på kryddiga rätter med baljväxter, fågel och fisk. Prova Yoghurtmarinerade kycklingspett med 36 g protein eller Mellanösterninspirerade fiskspett med 28 g. Här hittar du 24 glutenfria recept med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker.
Bondbönor med tahini
30 min · 465 kalorier
Kalvshawarma
35 min · 389 kalorier
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
30 min · 370 kalorier
Yoghurtmarinerade kycklingspett
35 min · 329 kalorier
Kryddiga kalkonspett
40 min · 305 kalorier
Falafel på franskt vis
30 min · 529 kalorier
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 325 kalorier
Biffkofta
30 min · 426 kalorier
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
30 min · 437 kalorier
Myntamarinerade sardiner
26 min · 477 kalorier
Bondbönor med spiskummin
35 min · 309 kalorier
Bondbönor med mynta och vitlök
20 min · 268 kalorier
Kryddiga grillade nötspett
30 min · 516 kalorier
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
25 min · 272 kalorier
Traditionell grillad kefta
30 min · 491 kalorier
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
1 h 5 min · 546 kalorier
Medelhavsinspirerade blåmusslor
30 min · 513 kalorier
Lammspett med spiskummin och citron
35 min · 548 kalorier
Örtiga kikartsbiffar
30 min · 612 kalorier
Klassisk krämig hummus
15 min · 656 kalorier
Ugnsbakad falafel
45 min · 610 kalorier
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
55 min · 659 kalorier