Frittata med äggvita och grönsaker
45 min · 428 kalorier
Glutenfria italienska recept anpassade för GLP-1-behandling
22 recept
Italienska smaker får ta plats i glutenfria rätter med mycket protein och måttligt med fett. Prova Frittata med äggvita och grönsaker med 40 g protein eller Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor med 33 g protein. Här hittar du 23 recept för dagar då aptiten är mindre.
Italiensk tonfisktartar
20 min · 391 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Panelle – frasiga kikärtsfritters
35 min · 354 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
20 min · 295 kalorier
Havsabborre med citron
35 min · 532 kalorier
Grillade scampi
25 min · 515 kalorier
Grillad klippfisk
30 min · 654 kalorier
Fisk i Vitt Vin
25 min · 316 kalorier
Havsabborrsfilé på italienskt vis
25 min · 597 kalorier
Pilgrimsmusslor med vinägrett
20 min · 255 kalorier
Bönsoppa
2 h · 385 kalorier
Grillade gamberoni
20 min · 736 kalorier
Arista av Fläsk
1 h 35 min · 418 kalorier
Fisk Soppa
1 h 15 min · 595 kalorier
Oxfilé med Hasselnötsmör
20 min · 458 kalorier
Calamari på italienskt vis
1 h · 372 kalorier
Sparrisfrittata
30 min · 270 kalorier
Stekta Skaldjurs Antipasti
30 min · 321 kalorier
Bläckfisk Sallad
1 h 30 min · 519 kalorier
Nötköttsrostbiff
2 h 10 min · 499 kalorier