Toor Dal

Toor Dal
50 min
totalt
4
personer
330
kalorier per portion
Till ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer

Tillagning

En silkeslen, gyllengul linsgryta där linserna mjukt smälter på tungan. Kryddor som rostats i doftande ghee ger ett rökigt djup som värmer ända in i själen.

  1. 1

    Skölj linserna noggrant i kallt vatten tills vattnet är helt klart. Koka upp linserna i en kastrull tillsammans med vatten, gurkmeja och en nypa salt. Låt sjuda på svag värme under lock tills linserna är så mjuka att de lätt kan mosas mellan fingrarna.

  2. 2

    Hetta upp ghee i en liten panna. När den börjar ryka lätt tillsätter du spiskummin – den ska fräsa till ordentligt direkt. Rör ner finhackad lök, vitlök och den snittade chilin. Fräs tills löken blivit glansig och vitlöken fått en fin gyllene färg.

  3. 3

    Tillsätt de tärnade tomaterna och asafoetida i pannan. Låt steka under omrör tills tomaterna kokat ihop helt och det börjar pärla sig av fett vid kanterna.

  4. 4

    Häll pannan med kryddblandningen (din Tadka) direkt ner i linskastrullen. Rör om väl tills dalen är krämig nog att täcka baksidan av en sked. Pressa i lite citronjuice och vänd ner färskhackad koriander precis innan servering.

Laga steg för steg

Vanliga frågor

Hur lyckas du med rätten?
  • Var försiktig med saltet i början; smakerna i dalen koncentreras när den kokar ihop och reduceras.
  • Om konsistensen blir för tjock kan du enkelt spä ut den med lite kokande vatten mot slutet.
  • Hemligheten ligger i spiskumminens fräs: om fröna inte får 'sjunga' i gheen frigörs inte de aromatiska oljorna ordentligt.
Hur länge håller rätten?

Håller i 3 dagar i kylskåp. Dalen tjocknar när den står, så tillsätt en skvätt hett vatten vid uppvärmning för att få tillbaka rätt konsistens.

4,6
25 recensioner
Betygsätt det här receptet:

Liknande recept