Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Aguachile på räkor

20 min · 321 kalorier

Klassisk baskisk piperade med Bayonneskinka

1 h 5 min · 538 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Cikoria med vita bönor

40 min · 518 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 325 kalorier

Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött

1 h 50 min · 500 kalorier

Havsabborrsfilé på italienskt vis

25 min · 597 kalorier

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 194 kalorier

Fisk i Vitt Vin

25 min · 316 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Klassisk gulasch på högrev och paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Tandoorikyckling

45 min · 536 kalorier

Laxmousse med pepparrot

33 min · 439 kalorier

Gröna flageoletbönor med smör och bacon

1 h 45 min · 367 kalorier

Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta

45 min · 607 kalorier

Doenjang Jjigae

40 min · 294 kalorier

Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad

25 min · 438 kalorier

Långkokta bönor med rimmat sidfläsk

2 h 20 min · 350 kalorier

Ljummen linssallad med knaperstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Pilgrimsmusslor med vinägrett

20 min · 255 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Kefta med ägg

50 min · 529 kalorier