Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier

Spansk bönryta med chorizo

1 h 45 min · 687 kalorier

Havsabborre med citron

35 min · 532 kalorier

Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad

25 min · 215 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)

25 min · 241 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier

Traditionell grekisk blodkorv

1 h 45 min · 503 kalorier

Lax med krämig dillsås

30 min · 388 kalorier

Kikärtsdhokla

35 min · 314 kalorier

Grekisk fisk

55 min · 371 kalorier

Mexikanska tostadas med tonfisk

30 min · 607 kalorier

Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök

25 min · 471 kalorier

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo

55 min · 482 kalorier

Tunisisk bönryta (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Grillade scampi

25 min · 515 kalorier

Spanska kycklingvingar i ugn

55 min · 613 kalorier

Brittisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Vietnamesisk borstmaskomelett

35 min · 522 kalorier

Traditionell merguez

55 min · 520 kalorier