
Tandoorikyckling
Vackert rubinröd kyckling som mörats så pass att köttet faller från benet. Den höga värmen ger ett krispigt, lätt sotat skinn med djupa rökiga toner och rostade kryddaromer.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 4 pieceKycklingklubba~380 cal/per portion(snittad)Gluten-free
- 150 gIndisk yoghurt~36 cal/per portion(naturell)Gluten-free
- 2 tbspLimejuice~1 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tspMalen ingefära~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspMilt paprikapulver~35 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGrått havssaltVeganGluten-free
- 30 gGhee~68 cal/per portion(smält)VeganGluten-free
- 1 pinchKoriandervalfritt(hackad till garnering)VeganGluten-free
- 2 tbspTandoori masala-kryddmix~4 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered kycklingen
Gör tre djupa snitt i varje kycklinglår med en vass kniv, ända ner till benet. Dessa snitt gör att marinaden kan tränga djupt in och möra köttfibrerna inifrån.
10 minRör ihop marinaden
Vispa samman yoghurt med limejuice, finhackad vitlök, ingefära, tandoori masala och alla torra kryddor i en skål. Pastan ska bli tjock, slät och färgstark.
5 minMarinering och vila
Massera in marinaden ordentligt i varje kycklingdel och se till att den kommer in i snitten. Täck med plastfolie och låt vila i kylen i minst 4 timmar.
240 minGrillning på hög värme
Värm ugnen till maxeffekt. Lägg kycklingen på en plåt, pensla med smält ghee och tillaga i ugnen. Skinnet ska få färg, bubbla upp och få små, aptitretande sotade partier.
25 min
Kockens tips
- •För en intensivt röd färg utan färgämnen, använd en paprikakrydda av riktigt hög kvalitet.
- •Hemligheten ligger i temperaturchocken: ugnen måste vara glödhet från start för att ge köttet en perfekt yta utan att det blir torrt.
Förvaring
Håller i 48 timmar i kylen i en lufttät behållare. Värm upp i ugnen på medelvärme (150°C) för att bevara köttets saftighet.