Tillbaka till recepten
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)

Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)

En krispig sallad där färska örter möter stinget från en syrlig fisksåsdressing. Rostade jordnötter ger ett härligt tuggmotstånd och en djup nötighet till varje munsbit.

7visningar0
freshtraditionalvegetarianspicy
20min
Förberedelse
5min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

233
Kalorier
12g
Protein
27g
Kolhydrater
9g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Spenat
    ~43 cal/per portion
    (endast stjälkar, strimlade)
  • 3 msk
    Fisksås
    ~4 cal/per portion
  • 2 st
    Lime
    ~15 cal/per portion
    (pressad)
  • 2 msk
    Vitt socker
    ~30 cal/per portion
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 st
    Thaichili
    ~2 cal/per portion
    (urkärnad och finhackad)
  • 50 g
    Jordnöt
    ~78 cal/per portion
    (rostade och krossade)
  • 2 msk
    Rostad lök
    ~31 cal/per portion
  • 20 g
    Mynta
    ~3 cal/per portion
    (finstrimlad)
  • 20 g
    Koriander
    ~2 cal/per portion
    (finstrimlad)
  • 500 g
    Vattenspenat
    ~24 cal/per portion
    (blad borttagna, stjälkar delade på längden)

Allergener

fiskjordnötter
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förväll vattenspenaten

    Förbered vattenspenaten genom att plocka av bladen och strimla stjälkarna. Koka upp saltat vatten och låt stjälkarna sjuda i precis 1 minut – de ska fortfarande ha spänst. Chocka dem direkt i ett isbad för att bevara den klargröna färgen och avbryta tillagningen.

    5 min
  2. Blanda dressingen

    Finhacka vitlök och thailändsk chili. Rör ihop limejuice och fisksås i en skål och lös upp sockret däri. Smaken ska vara en perfekt balans mellan det syrliga och det salta.

    5 min
  3. Rosta och krossa

    Rosta jordnötterna i en torr stekpanna. När de är gyllenbruna och doftar aromatiskt krossar du dem grovt i en mortel.

    5 min
  4. Montera salladen

    Låt vattenspenaten rinna av ordentligt. Vänd ihop stjälkarna med spenatblad, mynta, koriander och dressing. Toppa med de krossade jordnötterna och rostad lök i sista sekunden för att behålla maximalt krisp.

    5 min

Kockens tips

  • Överkoka inte stjälkarna; de ska ha ett tydligt och fräscht tuggmotstånd.
  • Isbadet är den absoluta hemligheten för att behålla den där vibrerande gröna färgen.
  • Vänta med att strö över jordnötterna till precis före servering så att de inte blir mjuka.

Förvaring

Bör avnjutas direkt. Salladen tappar sin krispighet och blir vattnig om den får stå i kylskåp längre än en timme.

4.5
2 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad) | FoodCraft