Glutenfria recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du glutenfria rätter med protein i fokus, måttligt med fett, fiber och lite socker. Prova ugnsbakad lax (32 g protein) eller grillade räkspett (377 g protein). 377 recept ger dig fler måltider att välja bland när aptiten är mindre.

Tandooribiff

35 min · 486 kalorier

Mexikansk röd bönröra

25 min · 320 kalorier

Skaldjurscataplana

55 min · 612 kalorier

Spansk saltinbakad havsabborre

55 min · 151 kalorier

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 379 kalorier

Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)

35 min · 589 kalorier

Vitlöksstekta räkor i smör

25 min · 340 kalorier

Spansk tonfisksallad

40 min · 469 kalorier

Fisk med Grön Sås

30 min · 384 kalorier

Saltad pollockrom

20 min · 281 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Portugisisk bläckfisksallad

1 h 15 min · 462 kalorier

Räkor med vitlöksolja

25 min · 333 kalorier

Klassisk räkcocktail

30 min · 524 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)

45 min · 558 kalorier

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis

1 h · 477 kalorier

Klassiska Baked Beans

4 h 20 min · 242 kalorier

Jordnötssmör

15 min · 545 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor

20 min · 295 kalorier

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier