Śródziemnomorskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Śródziemnomorskie smaki mogą dobrze odnaleźć się w mniejszych posiłkach podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Pieczonego łososia, który ma 32 g białka, lub krewetek z mango z 35 g białka. Wśród 571 przepisów znajdziesz propozycje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu.

Tradycyjna dosa

35 min · 487 kalorii

Makaron z warzywami po magrebińsku

40 min · 598 kalorii

Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą

35 min · 429 kalorii

Domowy Cordon Bleu

35 min · 706 kalorii

Chè hạt sen – słodka zupa z nasion lotosu

1 h · 320 kalorii

Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake

1 h 15 min · 473 kalorii

Domowe chlebki chapati

25 min · 378 kalorii

Egipskie Koushari

1 h 5 min · 737 kalorii

Panierowane krewetki

30 min · 639 kalorii

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorii

Grillowana ryba po thanglongsku

55 min · 692 kalorii

Chirashi z krabem

40 min · 467 kalorii

Gunkan sushi z ikurą

1 h · 385 kalorii

Domowe mini pizze

32 min · 517 kalorii

Makaron w indyjskich przyprawach

25 min · 417 kalorii

Nigiri z tuńczykiem i łososiem

1 h 5 min · 409 kalorii

Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem

1 h · 532 kalorii

Aromatyczne Chole Masala

1 h 10 min · 550 kalorii

Tradycyjne precle niemieckie

1 h 5 min · 514 kalorii

Uttapam z cebulką i pomidorami

50 min · 516 kalorii

Chả cá Lã Vọng – żabnica z kurkumą i koperkiem

55 min · 633 kalorii

Foul medames po grecku

1 h 15 min · 575 kalorii

Włoska zupa minestrone z makaronem

1 h 15 min · 439 kalorii

Maki z tuńczykiem

50 min · 780 kalorii