Śródziemnomorskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Śródziemnomorskie smaki mogą dobrze odnaleźć się w mniejszych posiłkach podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Pieczonego łososia, który ma 32 g białka, lub krewetek z mango z 35 g białka. Wśród 571 przepisów znajdziesz propozycje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu.

Złociste kotleciki z łososia

45 min · 553 kalorii

Sushi z kawiorem

1 h 5 min · 458 kalorii

Domowe, puszyste chlebki pita

25 min · 511 kalorii

Tunezyjskie bułeczki fricassée

1 h 10 min · 742 kalorii

Gohan: Japoński ryż gotowany na parze

55 min · 529 kalorii

Chana Dal

1 h 5 min · 385 kalorii

Upma z makaronem vermicelli

30 min · 480 kalorii

Maki z tuńczykiem i awokado

1 h · 500 kalorii

Wietnamski bulion z makaronem

40 min · 420 kalorii

Klasyczny dziki ryż

1 h 5 min · 302 kalorii

Sushi w stylu śródziemnomorskim

55 min · 441 kalorii

Linguine z Krewetkami

30 min · 659 kalorii

Tajska sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami

30 min · 487 kalorii

Tacos ze skorpeną

30 min · 625 kalorii

Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)

1 h · 1154 kalorii

Makaron z Jajkami

15 min · 533 kalorii

Pesarattu (Indyjskie naleśniki z fasoli mungo)

4 h 25 min · 466 kalorii

Cykoria i Fasola

40 min · 538 kalorii

Fideuà z owocami morza

45 min · 701 kalorii

Krewetki ebi fry

35 min · 438 kalorii

Pan Tumaca z szynką serrano

15 min · 410 kalorii

Wietnamskie rolki ryżowe

50 min · 427 kalorii

Makaron z warzywami po magrebińsku

40 min · 598 kalorii

Pizza z owocami morza

35 min · 595 kalorii