Maki z tuńczykiem i awokado

Maki z tuńczykiem i awokado
60 min
łącznie
4
osób
500
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 300 gRyż biały (opłukany i odsączony)
  • 4 szt.Algi nori (całe arkusze)
  • 200 gTuńczyk (pokrojony w słupki)
  • 1 szt.Awokado (w plastrach)
  • 0,5 szt.Ogórek (pokrojony w słupki)
  • 4 łyżkaOcet ryżowy
  • 2 łyżkaBiały cukier
  • 1 łyżeczkaSzara sól morska
  • 1 łyżkaWasabi
  • 4 łyżkaSos sojowy (do podania)
  • 50 gMarynowany imbir (do podania)

Przygotowanie

Lśniący, lekko kwaskowy ryż skrywający serce z delikatnego tuńczyka i chrupiącego ogórka. Algi nori nadają całości głębokiego, morskiego aromatu i idealnej tekstury.

  1. 1

    Umieść biały ryż w misce i wypłucz go w dużej ilości zimnej wody. Delikatnie pocieraj ziarna dłońmi, aż woda stanie się idealnie czysta. Odstaw ryż na sitku na 15 minut do całkowitego odsączenia.

  2. 2

    Ugotuj ryż w tej samej objętości wody. Po ugotowaniu przełóż go do miski i polej zaprawą z octu ryżowego, cukru oraz soli morskiej. Mieszaj delikatnie, by nie uszkodzić ziaren, aż zaczną apetycznie lśnić.

  3. 3

    Pokrój świeżego tuńczyka, ogórka i awokado w równe słupki o grubości około 5 mm. Cięcia muszą być pewne i czyste, aby zachować idealną strukturę i estetykę składników.

  4. 4

    Arkusz nori ułóż na matce bambusowej. Rozłóż letni ryż na dwóch trzecich powierzchni, zostawiając margines. Dodaj odrobinę wasabi, a na środku ułóż przygotowane wcześniej słupki nadzienia.

  5. 5

    Zwijaj rolkę zdecydowanym ruchem, dociskając ją palcami, by powstał zwarty cylinder. Wolny margines wodorostu lekko zwilż wodą, aby szczelnie i trwale zamknąć maki.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Ryż formuj, gdy jest jeszcze letni; zbyt gorący sprawi, że nori stanie się gumowate, a zbyt zimny nie będzie się odpowiednio kleił.
  • Używaj bardzo ostrego noża i przecieraj ostrze wilgotną ściereczką przed każdym cięciem, aby maki miały idealnie gładkie i estetyczne brzegi.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Ryż twardnieje w lodówce, a wodorosty szybko tracą swoją pożądaną chrupkość.

4,9
20 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy