Sushi w stylu śródziemnomorskim

Sushi w stylu śródziemnomorskim
55 min
łącznie
4
osób
441
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 300 gRyż biały (dokładnie wypłukany)
  • 250 gTuńczyk (pokrojony w cienkie plastry)
  • 45 mlOcet ryżowy
  • 15 gBiały cukier
  • 5 gSzara sól morska
  • 1 szt.Pomidor okrągły (pokrojona w drobną kostkę)
  • 10 szt.Czarna oliwka (drobno posiekane)
  • 5 szt.Bazylia (pocięty w cienkie paseczki)
  • 1 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczkaWasabi

Przygotowanie

Lśniący, doprawiony ryż zwieńczony plastrami świeżego tuńczyka, wzbogacony drobniutką kostką z pomidorów i czarnych oliwek w oliwie z oliwek. Kwasowość octu ryżowego i aromat świeżej bazylii tworzą idealny most między Azją a słoneczną Prowansją.

  1. 1

    Ryż płucz kilkukrotnie w zimnej wodzie, aż woda stanie się idealnie czysta. Odcedź go i odstaw na 15 minut, a następnie ugotuj w takiej samej objętości wody.

  2. 2

    Podgrzej ocet ryżowy z cukrem i solą, uważając, by go nie zagotować. Polej ciepły ryż i delikatnie wymieszaj łopatką, starając się nie pognieść ziaren. Ryż powinien nabrać apetycznego blasku.

  3. 3

    Pomidora sparz i obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne, a miąższ pokrój w bardzo drobną kosteczkę (brunoise). Posiekaj czarne oliwki i bazylię. Całość wymieszaj z oliwą z oliwek extra virgin.

  4. 4

    Jednym zdecydowanym ruchem pokrój tuńczyka w plastry o grubości ok. 5 mm. Mięso powinno być jędrne i z łatwością poddawać się ostrzu noża.

  5. 5

    Wilgotnymi dłońmi uformuj niewielkie porcje ryżu. Nałóż odrobinę wasabi, plaster tuńczyka, a na wierzchu ułóż małą łyżeczkę przygotowanej mieszanki pomidorowo-oliwkowej.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Ryż podczas formowania powinien być letni; jeśli za mocno wystygnie, straci swoją plastyczność i elastyczność.
  • Mocz palce w wodzie z dodatkiem octu ryżowego, aby ziarna nie przyklejały się do dłoni podczas pracy.
  • Użyj bardzo ostrego noża z długim ostrzem, aby wykonać precyzyjne cięcie i nie poszarpać delikatnych włókien tuńczyka.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Surowa ryba i doprawiony ryż nie lubią lodówki – niska temperatura sprawia, że ziarna twardnieją i tracą swoją strukturę.

4,1
20 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy