Śródziemnomorskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Śródziemnomorskie smaki mogą dobrze odnaleźć się w mniejszych posiłkach podczas leczenia GLP-1. Spróbuj Pieczonego łososia, który ma 32 g białka, lub krewetek z mango z 35 g białka. Wśród 571 przepisów znajdziesz propozycje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu.

Gnocchi ziemniaczane z masłem szałwiowym

1 h · 582 kalorii

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem

30 min · 573 kalorii

Zaru Soba

25 min · 513 kalorii

Grzybowy Ramen

1 h · 555 kalorii

Sushi z łososiem i ogórkiem

1 h · 868 kalorii

Makaron soba w bulionie dashi z tofu

30 min · 460 kalorii

Warzywne katsu

35 min · 519 kalorii

Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)

35 min · 538 kalorii

Frittelle z Baccalà

55 min · 674 kalorii

Indyjska chaat z ziemniakami i ciecierzycą

35 min · 450 kalorii

Arroz Negro – hiszpański czarny ryż z kalmarami

55 min · 677 kalorii

Tacos z kremową czerwoną fasolą (frijoles)

35 min · 658 kalorii

Kurczak Chow Mein

30 min · 602 kalorii

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorii

Sushi z łososiem (Sake Nigiri)

1 h · 452 kalorii

Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza

35 min · 518 kalorii

Tradycyjne knedle chlebowe

40 min · 497 kalorii

Biryani z rybą

1 h 15 min · 970 kalorii

Kasztanowe gnocchi z palonym masłem

1 h 20 min · 447 kalorii

Baida Roti

35 min · 413 kalorii

Makaron z tuńczykiem

35 min · 775 kalorii

Sushi z kawiorem

1 h 5 min · 458 kalorii

Domowe, puszyste chlebki pita

25 min · 511 kalorii

Vada Pav

1 h · 676 kalorii