Chana Dal

Chana Dal
65 min
łącznie
4
osób
385
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 250 gChana dal (opłukany)
  • 750 mlWoda mineralna
  • 1 łyżeczkaKurkuma mielona
  • 1 łyżeczkaSzara sól morska
  • 3 łyżkaGhee
  • 1 szt.Cebula żółta (drobno posiekana)
  • 3 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 łyżeczkaImbir w proszku
  • 2 szt.Pomidor okrągły (pokrojone w kostkę)
  • 1 łyżeczkaGaram masala
  • 1 łyżeczkaNasiona kminu rzymskiego
  • 1 szt.Papryczka chili (przekrojona wzdłuż)
  • 1 szczyptaAsafetyda
  • 10 gŚwieża kolendra (posiekana)
  • 20 gŚwieży imbir (starty na tarce)

Przygotowanie

Miękki, łuskany groch ciecierzycy skąpany w kremowym sosie z kurkumą. Całość wieńczy tradycyjne hartowanie przypraw w maśle ghee (tadka), które nadaje potrawie dymnej głębi i zniewalającego aromatu prażonych przypraw.

  1. 1

    Płuczemy chana dal pod zimną wodą, aż przestanie być mętna. Przekładamy do garnka, zalewamy wodą, dodajemy kurkumę i sól. Doprowadzamy do wrzenia, a następnie gotujemy na małym ogniu do momentu, gdy ziarna będą miękkie pod naciskiem palca, ale wciąż zachowają swój kształt.

  2. 2

    Na patelni rozgrzewamy część masła ghee. Podsmażamy posiekaną cebulę, aż stanie się szklista. Dorzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek, starty świeży imbir oraz imbir w proszku. Gdy w całej kuchni rozejdzie się intensywny aromat, dodajemy pokrojone w kostkę pomidory. Smażymy, aż zmiękną, a tłuszcz zacznie oddzielać się od miąższu.

  3. 3

    Przelewamy przygotowaną bazę do garnka z ugotowanym grochem. Wsypujemy garam masala. Całość gotujemy na małym ogniu przez kilka minut, by smaki się przegryzły, a sos dokładnie oblepił ziarna. Jeśli potrawa jest zbyt gęsta, dolewamy odrobinę gorącej wody.

  4. 4

    W małym rondelku lub na głębokiej łyżce mocno rozgrzewamy resztę masła ghee. Wrzucamy kmin rzymski, asafetydę i przekrojoną papryczkę chili. Gdy kmin zacznie skwierczeć i lekko brązowieć, natychmiast wylewamy zawartość na gotowy dal. Od razu przykrywamy garnek pokrywką, aby zamknąć ten niesamowity zapach w środku.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie przesól potrawy na samym początku – sól może sprawić, że nasiona roślin strączkowych będą gotować się znacznie dłużej.
  • Sekret tkwi w technice Tadka: masło ghee musi być bardzo gorące, aby przyprawy błyskawicznie uwolniły swoje olejki eteryczne.
Jak długo można przechowywać to danie?

Danie zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Po wystygnięciu tekstura zgęstnieje; podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, aby przywrócić mu idealną konsystencję.

4,1
10 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy