Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 588 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Malse Kalkoenfilet uit de Oven (Pechuga de Pavo)

1 h · 477 calorieën

Ouderwetse Baked Beans

4 h 20 min · 242 calorieën

Malse Kipfilet in een Romige Biersaus

40 min · 425 calorieën

Varkensvlees op Chinese wijze met peren

1 h 5 min · 430 calorieën

Garnalen met knoflook

20 min · 383 calorieën

Knoflook Gambas

20 min · 295 calorieën

Garnalen Jeotgal

20 min · 229 calorieën

Parmezaanse Groentekoekjes

35 min · 415 calorieën

Spaanse witte bonenstoof met chorizo

1 h 45 min · 687 calorieën

Romige Viscurry

35 min · 440 calorieën

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

25 min · 241 calorieën

Branzino met Citroen

35 min · 532 calorieën

Larb Gai: Pittige Thaise Kipsalade

25 min · 215 calorieën

Pittige Chili-Garnalen

20 min · 228 calorieën

Udon met Zeevruchten

30 min · 340 calorieën

Hoisin Rundvlees Stir-fry

25 min · 382 calorieën

Gegrilde Sardientjes

18 min · 555 calorieën

Heek op Romeinse wijze

25 min · 477 calorieën

Thaise Gyoza (Krokant Gebakken Dumplings)

55 min · 314 calorieën

Krokante Groente-Jeon

25 min · 424 calorieën

Thaise sla-wraps met varkensgehakt

25 min · 355 calorieën

Chinese Dumplings met Varkensvlees en Kool

1 h · 396 calorieën

Heek in amandelsaus

35 min · 440 calorieën

Roergebakken garnalen met gember

25 min · 248 calorieën