Zelfgemaakte Beef Jerky
6 h 20 min · 313 calorieën
Koolhydraatarme Amerikaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
32 recepten
De Amerikaanse keuken biedt volop smaakvolle gerechten die passen bij kleinere porties en toch eiwitrijk zijn. Probeer de Pokébowl met tonijn (43 g eiwit) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Met 31 recepten vind je volop inspiratie met weinig suiker en een gematigde hoeveelheid vet.
Kip Stir-fry met Knapperige Groenten
30 min · 323 calorieën
Gebakken Coquilles met Boter en Tijm
15 min · 379 calorieën
Gegrilde garnalenspiesen
25 min · 300 calorieën
Gevulde krab
45 min · 336 calorieën
Zalm uit de oven
25 min · 297 calorieën
Roerbak van Rundvlees en Broccoli
30 min · 346 calorieën
Eiermuffins met spinazie en paprika
28 min · 267 calorieën
Pokébowl met tonijn
40 min · 463 calorieën
Klassieke Garnalencocktail
30 min · 524 calorieën
Pindakaas
15 min · 545 calorieën
Ouderwetse Baked Beans
4 h 20 min · 242 calorieën
Romige Viscurry
35 min · 440 calorieën
Verse Tonijntartaar
20 min · 426 calorieën
Hash van cornedbeef
40 min · 369 calorieën
Klassieke kippensoep met noedels
1 h 5 min · 538 calorieën
Amerikaans Kip Curry
50 min · 527 calorieën
Vegan burger met gerookte tofu en paprika
40 min · 468 calorieën
Cajun-garnalen in knoflookboter
25 min · 374 calorieën
Kleurrijke roerbak met tofu en knapperige groenten
35 min · 370 calorieën
Doperwtjes op Amerikaanse wijze
25 min · 302 calorieën
Kip Teriyaki
30 min · 309 calorieën
Zalm Teriyaki
25 min · 357 calorieën
Wraps met gegrilde kip
25 min · 532 calorieën