Gekookte runderborst
45 min · 353 calorieën
Koolhydraatarme Koreaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
34 recepten
De Koreaanse keuken brengt pittige stoofpotten, hartige soepen en gerechten van de grill. Probeer de Koreaanse stoofpot met kuit (27 g eiwit) of de Gekookte runderborst (44 g eiwit). Deze 31 koolhydraatarme recepten bevatten relatief veel eiwitten, matig vet en weinig suiker, zodat je ook met minder eetlust iets passends kunt kiezen.
Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur
25 min · 219 calorieën
Sogogi Jeyuk (Pittig Koreaans Rundvlees)
30 min · 370 calorieën
Gogi-gui (Koreaanse Rundvlees BBQ)
30 min · 380 calorieën
Koreaanse stoofpot met kuit
50 min · 265 calorieën
Yukgaejang
2 h · 410 calorieën
Chueotang (Koreaanse modderkruipersoep)
2 h 10 min · 336 calorieën
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 333 calorieën
Bulgogi van rundvlees
30 min · 364 calorieën
Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)
5 h · 835 calorieën
Kuit sashimi
15 min · 200 calorieën
Gezouten koolviskuit
20 min · 281 calorieën
Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)
1 h · 132 calorieën
Koreaanse kimchistoofpot
50 min · 359 calorieën
Garnalen Jeotgal
20 min · 229 calorieën
Krokante Groente-Jeon
25 min · 424 calorieën
Ojinguh Bokkeum (Pittige Koreaanse gewokte inktvis)
30 min · 329 calorieën
Haejang-guk: Hartige Koreaanse rundvleessoep met bloed
2 h 30 min · 671 calorieën
Koreaanse Beef BBQ
40 min · 403 calorieën
Sundubu Jjigae met varkensvlees en kimchi
35 min · 455 calorieën
Doenjang Jjigae
40 min · 294 calorieën
Koreaans gestoofd rundvlees
1 h 50 min · 536 calorieën
Koreaanse stoofpot van sojapulp
55 min · 465 calorieën
Koreaanse gefermenteerde sojabonenstoofpot
40 min · 359 calorieën