Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 33 g eiwit. 1456 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Pied-Noir Joodse Salade

50 min · 235 calorieën

Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)

30 min · 111 calorieën

Kachumber Salade

15 min · 49 calorieën

Huisgemaakte Leberkäse

1 h 40 min · 645 calorieën

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorieën

Traditionele bloemkoolgratin met romige béchamel en krokante spekjes

1 h · 430 calorieën

Traditionele Knapperige Coleslaw

20 min · 253 calorieën

Klassieke Hazenpeper

3 h · 715 calorieën

Krokante Garnalenbeignets

30 min · 768 calorieën

Zelfgemaakte Beef Jerky

6 h 20 min · 313 calorieën

Omelet met Fijne Kruiden

10 min · 367 calorieën

Courgette-geitenkaascake

1 h 5 min · 345 calorieën

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 83 calorieën

Portugese Tomatensalade

10 min · 125 calorieën

Gekookte runderborst

45 min · 353 calorieën

Chinese roerbak met varkensvlees en aubergine

45 min · 530 calorieën

Panisse uit Marseille

1 h · 360 calorieën

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 366 calorieën

Thaise Loempia's met Varkensgehakt

1 h 5 min · 632 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 147 calorieën

Hartige taart met eekhoorntjesbrood

1 h 5 min · 555 calorieën

Varkenshaas met paddenstoelen op Chinese wijze

35 min · 365 calorieën

Klassieke Gevulde Tomaten

1 h 10 min · 412 calorieën

Longhaas met sjalottensaus

30 min · 614 calorieën