Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 588 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Gegrilde sardientjes

21 min · 600 calorieën

Kip in oestersaus

25 min · 329 calorieën

Crostini met gerookte zalm en dillecrème

20 min · 494 calorieën

Zalm met dille

30 min · 388 calorieën

Traditionele Griekse Bloedworst

1 h 45 min · 503 calorieën

Vis op z'n Grieks

55 min · 371 calorieën

Luchtige Dhokla van Kikkererwtenmeel

35 min · 314 calorieën

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

30 min · 607 calorieën

Tunesische sperziebonenstoof (Marqa)

1 h 30 min · 489 calorieën

Malse biefstuk met gekaramelliseerde uien

25 min · 471 calorieën

Traditionele rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 633 calorieën

Aardappelen op Riojaanse wijze

55 min · 482 calorieën

Roergebakken garnalen met een rijke sojaglans

25 min · 235 calorieën

Kip met kerrie

35 min · 407 calorieën

Beef Tataki

25 min · 331 calorieën

Kipsaté

35 min · 406 calorieën

Yakizakana (In zout gegrilde makreel)

30 min · 486 calorieën

Karpfen Blau (Blauwe Karper)

45 min · 729 calorieën

Kalfsscaloppine met Witte Wijn

25 min · 378 calorieën

Chinees Gekruid Rundvlees

2 h 20 min · 510 calorieën

Yaki Niku

20 min · 265 calorieën

Verse Tonijntartaar

20 min · 426 calorieën

Lammkeule: Traditionele Duitse gestoofde lambout

3 h · 535 calorieën

Gevulde inktvis

1 h 25 min · 567 calorieën