Terug naar recepten
Thaise sla-wraps met varkensgehakt

Thaise sla-wraps met varkensgehakt

Een dampende, hartige varkensvleesvulling genesteld in een ijskoud, knapperig blad sla. Het contrast tussen het geschroeide vlees en de friszure limoen zet direct al je zintuigen op scherp.

0
freshlow-carbstreet-foodspicy
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

435
Calorieën
21g
Eiwitten
11g
Koolhydraten
32g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1 piece
    Kropsla
    ~6 cal/per portie
    (bladeren losgehaald en gewassen)
  • 400 g
    Varkensgehakt
    ~263 cal/per portie
    (naturel)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 3 piece
    Bosui
    ~6 cal/per portie
    (in dunne ringetjes)
  • 1 piece
    Thaise chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (fijngesneden, zonder zaadjes)
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Sojasaus
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Vissaus
    ~1 cal/per portie
  • 30 ml
    Limoensap
    ~1 cal/per portie
  • 30 g
    Pinda
    ~47 cal/per portie
    (gehakt)
  • 1 piece
    Koriander
    (geplukte blaadjes)
  • 1 tsp
    Gemberpoeder
    ~4 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Kleefrijst
    ~31 cal/per portie
    (droog geroosterd en tot poeder vermalen (Khao Khua))

Allergenen

pinda'ssojaglutenvis
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Geroosterde rijst maken (Khao Khua)

    Rooster de kleefrijst in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Blijf constant roeren tot de korrels goudbruin zijn en heerlijk nootachtig ruiken. Laat de rijst afkoelen en vermaal deze vervolgens tot een grof poeder met een vijzel of een kleine blender.

    8 min
  2. De groentebasis voorbereiden

    Haal de slabladen voorzichtig los. Was ze in ijswater zodat ze hun maximale knapperigheid terugkrijgen. Droog ze vervolgens door en door in een slacentrifuge; de bladeren moeten kurkdroog zijn om te voorkomen dat de vulling zompig wordt.

    5 min
  3. Het gehakt dichtschroeien

    Verhit de pinda-olie in een wok of grote koekenpan tot er een lichte walm vanaf komt. Voeg het varkensgehakt toe en druk het met een spatel uit elkaar. Laat het vlees sissen en karameliseren tot er diepbruine braadsappen ontstaan.

    7 min
  4. Op smaak brengen en afblussen

    Voeg de knoflook, fijngehakte chilipeper en gember toe. Zodra de knoflook begint te geuren, blus je het geheel af met de sojasaus, vissaus en het limoensap. Roer krachtig door: de saus moet inkoken tot een glanzend laklaagje rondom het vlees.

    3 min
  5. Afwerken en serveren

    Haal de pan van het vuur en meng de bosuitjes, koriander en het geroosterde rijstpoeder (Khao Khua) erdoor. Schep het stomende vlees in de koude sla-cups. Bestrooi met de gehakte pinda's voor een laatste hartige crunch.

    5 min

Chef-tips

  • Gooi je wok nooit te vol: het vlees moet echt bakken en schroeien, niet koken in zijn eigen vocht.
  • Gebruik de binnenste bladeren van de krop sla; deze zijn steviger en vormen betere 'bakjes'.

Bewaren

Bewaar het vlees en de sla apart van elkaar in de koelkast. Stel de wraps pas vlak voor het serveren samen om de knapperigheid te behouden.

4.5
6 beoordelingen
Beoordeel dit recept: