Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 589 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Gegrilde Verse Vis met Citroengras

45 min · 454 calorieën

Gewokte zeevruchten

30 min · 264 calorieën

Vis uit de oven

45 min · 532 calorieën

Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten

30 min · 370 calorieën

Sinaasappelgarnalen

25 min · 260 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Tamarinde-garnalen

25 min · 260 calorieën

Vis op Veracruzaanse wijze

50 min · 288 calorieën

Kipspiesjes met citroen en tijm

30 min · 298 calorieën

Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade

35 min · 329 calorieën

Chueotang (Koreaanse modderkruipersoep)

2 h 10 min · 336 calorieën

Cá hấp: Vietnamese gestoomde hele vis

35 min · 285 calorieën

Romige kipcurry met verse munt

55 min · 345 calorieën

Chili Garnalen

25 min · 250 calorieën

Gemengde ceviche

40 min · 290 calorieën

Roerbak van varkensvlees met verse gember

35 min · 304 calorieën

Indiase linzen met tomaat

40 min · 330 calorieën

Malse biefstukspiesjes met tijm en gegrilde groenten

30 min · 395 calorieën

Gekruide linzenschotel met komijn

45 min · 310 calorieën

Kruidige kalkoenkebabs

40 min · 305 calorieën

Traditionele Dal Methi

1 h · 327 calorieën

Linzensoep met gerookt spek

1 h 5 min · 447 calorieën

Roerbak van Rundvlees en Broccoli

30 min · 346 calorieën

Kruidige linzen op Indiase wijze (Dahl)

40 min · 329 calorieën