Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 589 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)

40 min · 433 calorieën

Larb Moo

25 min · 321 calorieën

Griekse Gefrituurde Calamari

25 min · 374 calorieën

Camarones a la Plancha

15 min · 306 calorieën

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 265 calorieën

Gegrilde garnalenspiesen

25 min · 300 calorieën

Murgh Methi

50 min · 355 calorieën

Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)

35 min · 366 calorieën

Gebakken kleine vissen

25 min · 308 calorieën

Rode linzen dahl

45 min · 359 calorieën

Eendenstoof in rode wijn

2 h 10 min · 530 calorieën

Sauerfisch van kabeljauw

45 min · 318 calorieën

Kaeng Som: Thaise Zure Curry

40 min · 327 calorieën

Viskefta met verse kruiden en specerijen

45 min · 352 calorieën

Nộm hoa chuối (Bananenbloesemsalade met kip)

55 min · 295 calorieën

Gevulde krab

45 min · 336 calorieën

Kalfsshoarma

35 min · 389 calorieën

Zalm uit de oven

25 min · 297 calorieën

Masoor Dal

50 min · 322 calorieën

Tom Yum Talay

35 min · 247 calorieën

Gegrilde vis

30 min · 489 calorieën

Vietnamese roerbiefstuk

30 min · 342 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Yukgaejang

2 h · 410 calorieën