Terug naar recepten
Sinaasappelgarnalen

Sinaasappelgarnalen

Parelmoerachtige garnalen omhuld door een glanzende, amberkleurige lak. De saus kookt in tot een stroperige textuur, waarbij het frisse zuur prachtig in balans is met de natuurlijke zoetheid van het fruit.

0
expresswoksweetspicy
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

274
Calorieën
31g
Eiwitten
12g
Koolhydraten
9g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Garnaal
    ~149 cal/per portie
    (gepeld)
  • 200 ml
    Sinaasappelsap
    ~22 cal/per portie
    (vers)
  • 2 tbsp
    Sojasaus
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Honing
    ~12 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Rijstazijn
    ~1 cal/per portie
  • 1 tsp
    Maïszetmeel
    ~5 cal/per portie
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Gemalen gember
    ~4 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes gesneden)
  • 15 g
    Verse gember
    ~3 cal/per portie
    (geraspt)

Allergenen

crustaceanssojaglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De basis voor de lak maken

    Meng in een kom het sinaasappelsap met de sojasaus, rijstazijn en honing. Roer de maïzena erdoor en klop met een garde tot alle klontjes volledig zijn verdwenen.

    5 min
  2. De garnalen kort aanzetten

    Verhit de pindaolie in een gloeiend hete pan en voeg de garnalen toe. Bak ze kort aan tot ze direct roze kleuren, zonder dat ze de kans krijgen taai te worden.

    3 min
  3. Smaakmakers toevoegen en afblussen

    Voeg de fijngehakte knoflook en geraspte gember toe. Zodra de heerlijke aroma's vrijkomen, giet je de sinaasappelsaus in de pan. Blijf voortdurend roeren.

    2 min
  4. Binden en glaceren

    Laat het geheel een paar seconden doorkoken tot de saus indikt en mooi doorschijnend wordt. Zodra de garnalen rijkelijk bedekt zijn met een glanzend laagje, is het gerecht klaar om te serveren.

    2 min

Chef-tips

  • Dep de garnalen altijd goed droog voordat je ze bakt; anders gaan ze stomen in plaats van mooi goudbruin kleuren.
  • Bak de garnalen niet te lang: zodra ze een 'C' vormen, zijn ze perfect gaar. Krullen ze door tot een 'O', dan zijn ze te ver doorgeschoten.

Bewaren

Maximaal 24 uur houdbaar in de koelkast. Warm ze voorzichtig op in een pan met een klein scheutje water om de lak weer soepel en glanzend te maken.

4.6
11 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Sinaasappelgarnalen | FoodCraft