Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 538 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Vietnamese gestoofde vis uit de kleipot

50 min · 279 calorieën

Tremoços (Lupinibonen)

1 h 50 min · 328 calorieën

Griekse Linzensoep (Fakes)

1 h · 390 calorieën

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calorieën

Zelfgemaakte viskroketten

45 min · 480 calorieën

Kikkerbillen met knoflook en peterselie

25 min · 383 calorieën

Laab Gai

25 min · 213 calorieën

Japans rundvlees met miso-glazuur

25 min · 378 calorieën

Gegratineerde Garnalen op Italiaanse Wijze

25 min · 387 calorieën

Schelvis met citrus

50 min · 352 calorieën

Gewokt rundvlees met knapperige groenten

30 min · 327 calorieën

Linzentabbouleh

45 min · 419 calorieën

Traditionele Kip Korma

1 h · 422 calorieën

Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)

5 h · 835 calorieën

Griekse kip sauté met citroen en oregano

35 min · 415 calorieën

Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur

25 min · 219 calorieën

Kuit sashimi

15 min · 200 calorieën

Spaanse Gefrituurde Artisjokken

35 min · 257 calorieën

Gebakken Kalfslever met Gekaramelliseerde Uien

40 min · 359 calorieën

Geitenstoofpot

1 h 50 min · 604 calorieën

Krokante serranoham chips

17 min · 89 calorieën

Tandoori rundvlees

35 min · 486 calorieën

Panelle (Siciliaanse kikkererwtenbeignets)

35 min · 354 calorieën

Portugese Cataplana met zeevruchten

55 min · 612 calorieën