Terug naar recepten
Larb Moo

Larb Moo

Mals varkensgehakt, kort gegaard en doordrenkt met de krachtige aroma's van vissaus en verse limoen. Geroosterd rijstpoeder zorgt voor een nootachtige crunch die prachtig contrasteert met het zachte vlees.

0
thai-cuisinehigh-proteintraditionalspicy
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

419
Calorieën
25g
Eiwitten
15g
Koolhydraten
26g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Varkensgehakt
    ~329 cal/per portie
    (vers)
  • 30 g
    Kleefrijst
    ~31 cal/per portie
    (voor de khao khua)
  • 3 tbsp
    Vissaus
    ~4 cal/per portie
  • 3 tbsp
    Limoensap
    ~1 cal/per portie
  • 1 tsp
    Palmsuiker
    ~5 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Chilipoeder
    ~16 cal/per portie
    (naar smaak)
  • 3 piece
    Sjalot
    ~14 cal/per portie
    (fijn gesneden)
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes gesneden)
  • 15 piece
    Verse munt
    ~7 cal/per portie
    (alleen de blaadjes)
  • 15 piece
    Verse koriander
    ~3 cal/per portie
    (grof gehakt)
  • 50 ml
    Mineraalwater
  • 1 tbsp
    Thaise chilipasta (Nam Prik Pao)
    ~5 cal/per portie
    (fijngestampt tot vlokken)

Allergenen

vis
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De rijst roosteren

    Doe de kleefrijst in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Blijf constant roeren tot de korrels goudbruin kleuren en heerlijk naar toast ruiken. Verpulver de rijst daarna in een vijzel tot een grof poeder.

    8 min
  2. Het vlees garen

    Giet het mineraalwater in een steelpan en voeg het varkensgehakt toe. Gaar het vlees op middelhoog vuur terwijl je het met een spatel losmaakt. Het gehakt moet wit kleuren en sappig blijven; laat het vooral niet bruin bakken of aanbraden.

    5 min
  3. Op smaak brengen

    Haal de pan van het vuur en roer de vissaus, het limoensap, de palmsuiker, het chilipoeder en de gedroogde Thaise chilivlokken erdoor. Meng goed zodat het vlees alle smaken opneemt. Er moet een klein laagje vocht op de bodem blijven staan.

    2 min
  4. De finishing touch

    Voeg de fijngesneden sjalotjes, bosui, munt en koriander toe. Strooi als laatste het geroosterde rijstpoeder erover. Meng alles krachtig door elkaar en serveer direct, zodat de rijst zijn heerlijke crunch behoudt.

    3 min

Chef-tips

  • Bak het vlees nooit bruin; het moet in het water blancheren om zijdezacht te blijven en de dressing optimaal op te zuigen.
  • De Khao Khua (geroosterde rijst) moet echt pas op het allerlaatste moment worden toegevoegd voor die essentiële bite.

Bewaren

Direct serveren en opeten. De geroosterde rijst verliest snel zijn knapperigheid zodra hij in contact komt met het vocht van de dressing.

4.4
15 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Larb Moo | FoodCraft