Terug naar recepten
Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)

Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)

Zijdezachte, stevige vis die in een oogwenk wit kleurt zodra hij de zacht sudderende bouillon raakt. De zilte geur van kombu versmelt prachtig met de friszure levendigheid van ponzu.

0
traditionalseafoodhealthy
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Moeilijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

359
Calorieën
45g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
14g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1 piece
    Kombu
    ~6 cal/per portie
    (schoongeveegd)
  • 1 L
    Mineraalwater
  • 400 g
    Chinese kool
    ~12 cal/per portie
    (in grove stukken)
  • 300 g
    Stevige tofu
    ~108 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 8 piece
    Shiitake
    ~14 cal/per portie
    (zonder steeltjes)
  • 1 piece
    Koreaanse radijs
    ~9 cal/per portie
    (fijn geraspt)
  • 150 ml
    Ponzusaus
    ~26 cal/per portie
    (voor het serveren)
  • 4 piece
    Bosui
    ~5 cal/per portie
    (in fijne ringetjes)
  • 600 g
    Schoongemaakte fugufilets
    ~180 cal/per portie
    (geprepareerd door een erkende professional (vrij van gifstoffen))

Allergenen

sojavis
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Dashi trekken

    Leg de kombu in koud mineraalwater en verwarm dit heel rustig. Verwijder het zeewier net voordat het kookpunt wordt bereikt om een bittere smaak te voorkomen. De bouillon moet kristalhelder blijven.

    10 min
  2. Garnituren voorbereiden

    Snijd de Chinese kool in grove stukken en de tofu in blokjes van ongeveer 3 cm. Maak de shiitakes schoon en rasp de Koreaanse radijs tot een fijne, sappige pulp.

    5 min
  3. De pot vullen

    Schik de groenten en de tofu in de bouillon. Laat het geheel zachtjes sudderen tot de kool beetgaar en teder is.

    8 min
  4. De fugu pocheren

    Pak de fugu-filets met stokjes vast en dompel ze enkele seconden onder in het zacht kolkende vocht. De vis moet een parelmoerachtige glans krijgen en mag absoluut niet taai worden.

    2 min

Chef-tips

  • Laat de kombu nooit koken; dit geeft een aardse bitterheid af die de delicate nuances van de fugu volledig overstemt.
  • Fugu is op zijn lekkerst als hij nauwelijks gaar is: haal de vis uit de bouillon zodra het vlees wit uitslaat.

Bewaren

Dit gerecht kan niet worden bewaard. Serveer en eet direct na het bereiden om de verfijnde textuur van de vis te garanderen.

4.9
26 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot) | FoodCraft