Shaking Beef (Bò lúc lắc)

Malse blokjes biefstuk, op hoog vuur geschroeid voor een perfect gekaramelliseerd korstje terwijl de kern boterzacht en rosé blijft. De krachtige, peperige saus omhult het vlees met een prachtige, diepe glans.

• Voorbereiding: 20 min
• Bereiding: 10 min
• Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
• Calorieën: 452
• Eiwitten: 34 g
• Koolhydraten: 11 g
• Vetten: 25 g

Ingrediënten

• 600 g Biefstuk ( in blokjes van 2 cm gesneden )
• 3 stuk Knoflook ( fijngehakt )
• 3 el Sojasaus
• 2 el Oestersaus
• 1 tl Bruine suiker
• 2 el Pindaolie
• 20 g Ongezouten boter
• 1 tl Gemalen zwarte peper
• 1 stuk Waterkers ( gewassen en de harde steeltjes verwijderd )
• 2 stuk Ronde tomaat ( in plakjes )
• 0.5 stuk Rode ui ( in flinterdunne ringen )
• 1 stuk Limoen ( in partjes voor erbij )
• 1 el Maggi-aroma

Instructies

1. Vlees marineren

   Snijd de kogelbiefstuk in gelijkmatige blokjes van ongeveer 2 cm. Meng het vlees in een kom met de fijngehakte knoflook, een deel van de sojasaus, de oestersaus en de bruine suiker. Laat dit even rusten zodat de smaken diep in de vleessappen trekken.

2. Garnituur voorbereiden

   Was de waterkers zorgvuldig en schik een frisgroen bedje op een serveerschaal. Snijd de tomaat in mooie plakjes en de rode ui in flinterdunne ringen. Het contrast tussen het gloeiend hete vlees en de knapperige, koude groenten is essentieel voor de ervaring.

3. Schroeien in de wok

   Verhit de pinda-olie in een wok tot deze bijna rookt. Doe al het vlees in één keer in de pan. Schud de wok krachtig heen en weer ('shaking') zodat elk blokje direct rondom dichtschroeit en karamelliseert. Het vlees moet vanbinnen nog mooi rosé en sappig blijven.

4. Afmaken en glaceren

   Voeg de resterende sojasaus, de Maggi en een flinke snuf zwarte peper toe. Doe een klontje boter in de wok om de saus te emulgeren en extra body te geven. Zodra de saus het vlees glanzend omhult, schep je alles direct over het bedje van waterkers.

Tips van de chef

• De wok moet echt gloeiend heet zijn, bijna rokend, voordat het vlees de pan in gaat voor dat authentieke schroeieffect.
• Bak niet te veel vlees tegelijk: kook je voor meer dan twee personen, werk dan in porties om te voorkomen dat het vlees gaat koken in plaats van bakken.
• Maak een simpel dipsausje van zout, versgemalen zwarte peper en een flinke kneep limoensap voor aan tafel; dit brengt de smaken tot leven.

Bewaren

Dit gerecht komt het beste tot zijn recht als het direct wordt geserveerd. Opwarmen gaat ten koste van de malse textuur en het contrast.