Terug naar recepten
Kikkerbillen met knoflook en peterselie

Kikkerbillen met knoflook en peterselie

Verfijnd, parelwit vlees, goudbruin en krokant gebakken in een heerlijke noisette-boter. De pittige aroma's van verse knoflook en peterselie omhullen elk stukje in een glanzende, diepgroene persillade.

0
traditionalfrench-classicbistro
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

382
Calorieën
34g
Eiwitten
12g
Koolhydraten
21g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Kikkerbillen
    ~140 cal/per portie
    (schoongemaakt en drooggedept)
  • 50 g
    Tarwebloem
    ~44 cal/per portie
    (om te bestuiven)
  • 100 g
    Ongezouten boter
    ~187 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 4 piece
    Knoflook
    ~4 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Peterselie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (voor het sap)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

glutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Voorbereiden en bloemen

    Dep de kikkerbillen zorgvuldig droog met een schone doek. Haal ze door de bloem en schud ze stevig om het overtollige meel te verwijderen. Ze moeten een flinterdun, gelijkmatig laagje hebben zonder klontjes.

    5 min
  2. Bakken in noisette-boter

    Laat de boter smelten in een grote koekenpan. Zodra de boter begint te schuimen en heerlijk naar hazelnoten ruikt, voeg je de billen toe zonder de pan te vol te leggen. Bak ze in 4 tot 5 minuten goudbruin en draai ze halverwege voorzichtig om.

    5 min
  3. De finish met knoflook en peterselie

    Voeg de fijngehakte knoflook en peterselie toe aan de pan. Lepel de bruisende boter herhaaldelijk over de kikkerbillen (arroseren). Laat de knoflook goudgeel kleuren zonder te verbranden voor een milde smaak. Breng op smaak met zeezout en peper.

    3 min
  4. Frisse afsluiting

    Knijp de citroen direct uit boven de sissende pan. Het sap blust de aanbaksels los en zorgt voor de nodige frisheid om het rijke karakter van de boter perfect in balans te brengen.

    2 min

Chef-tips

  • Dep de billen echt perfect droog, anders gaan ze stomen in de pan in plaats van mooi goudbruin bakken.
  • Beurre noisette is het geheim: de boter moet geuren naar versgebakken koekjes voordat het vlees de pan in gaat.
  • Voeg de knoflook pas op het allerlaatste moment toe; als deze verbrandt, wordt de smaak bitter en dat overstemt de delicate smaak van de kikkerbillen.

Bewaren

Direct serveren. Kikkerbillen verliezen hun fijne textuur en krokante korstje zodra je ze opnieuw opwarmt.

4.2
11 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Kikkerbillen met knoflook en peterselie | FoodCraft