Terug naar recepten
Japans rundvlees met miso-glazuur

Japans rundvlees met miso-glazuur

Mals gesneden reepjes rundvlees, omhuld door een glanzend, donker miso-glazuur. De rijke saus klampt zich perfect aan het vlees vast en verspreidt direct bij het serveren de verleidelijke geur van sesam en gember.

0
quick-dinnerjapanese-classichigh-proteinspicy
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

382
Calorieën
42g
Eiwitten
7g
Koolhydraten
19g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Runderbraadstuk
    ~296 cal/per portie
    (in dunne reepjes gesneden)
  • 2 tbsp
    Misopasta
    ~15 cal/per portie
  • 50 ml
    Sake
    ~17 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Sojasaus
    ~2 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gemberpoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 piece
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes gesneden)
  • 1 tbsp
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie

Allergenen

sojaglutensesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Het vlees voorbereiden

    Snijd het rundvlees in dunne reepjes van ongeveer 3 mm. Snijd de bosuien schuin in ringetjes en houd het witte gedeelte apart van het groen.

    5 min
  2. De miso-marinade

    Meng in een kom de misopasta, sake, mirin, sojasaus en gemberpoeder. Klop alles goed door elkaar tot een gladde, egale saus.

    2 min
  3. Het rundvlees dichtschroeien

    Verhit de sesamolie in een pan tot deze bijna begint te walmen. Schroei het vlees op hoog vuur dicht samen met de fijngehakte knoflook en het witte deel van de bosuien. Het vlees moet snel bruinen zonder dat er vocht in de pan komt.

    3 min
  4. Glaceren en inkoken

    Giet het misomengsel over het vlees. Blijf constant roeren zodat de saus indikt en een glanzend laagje om het vlees vormt. Haal de pan direct van het vuur zodra de saus mooi aan de reepjes blijft plakken.

    2 min

Chef-tips

  • Bak niet te veel vlees tegelijk: als de pan te vol is, daalt de temperatuur. Bak het liever in twee porties voor een perfect resultaat.
  • De saus is klaar zodra deze begint te borrelen en een stroperige consistentie krijgt.

Bewaren

In de koelkast 2 dagen houdbaar. Warm het voorzichtig op in een pan met een klein scheutje water om de saus weer mooi vloeibaar te maken.

4.5
28 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Japans rundvlees met miso-glazuur | FoodCraft