Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 588 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Traditionele Kadhi Daal

1 h · 348 calorieën

Amerikaans Kip Curry

50 min · 527 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Duitse bietensalade met haring

1 h 10 min · 375 calorieën

Tom Kha Gai

35 min · 365 calorieën

Thaise vissoep met citroengras

40 min · 143 calorieën

Geglaceerde Kip met Perzik

30 min · 392 calorieën

Gevulde courgette met rundergehakt en emmentaler

1 h · 528 calorieën

Gebakken biefstuk met champignons en rode wijn

25 min · 341 calorieën

Garnalencocktail

20 min · 518 calorieën

Runderkofta

30 min · 426 calorieën

Krokante snoekbaarsfilet op Duitse wijze

27 min · 402 calorieën

Koreaans gestoofd rundvlees

1 h 50 min · 536 calorieën

Chinese vijfkruidenlinzen

35 min · 371 calorieën

Kung Pao Kip

30 min · 421 calorieën

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorieën

Gember-biefstukpuntjes

30 min · 301 calorieën

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 calorieën

Portugese Salpicão: In Rode Wijn Gemarineerde Varkenshaas

1 h 5 min · 468 calorieën

Lamsspies

45 min · 535 calorieën

Garnalenravioli met citroenboter

55 min · 383 calorieën

Oden

2 h · 353 calorieën

Gegrilde venusschelpen

25 min · 360 calorieën

Thaise Rode Curry met Kip

30 min · 488 calorieën