
Krokante snoekbaarsfilet op Duitse wijze
Een zijdezachte snoekbaars met een goudbruin, krokant velletje. De combinatie van beurre noisette en gerookt spek geeft deze delicate vis een heerlijke hartige en aardse diepgang.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gSnoekbaars~131 cal/per portie(filets op de huid)Gluten-free
- 50 gTarwebloem~44 cal/per portie(om te bestuiven)Vegan
- 100 gGerookte spekreepjes~68 cal/per portie(naturel)Gluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(fijn gesnipperd)VeganGluten-free
- 40 gOngezouten boter~75 cal/per portie(in blokjes)Gluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 0.5 pieceCitroen~3 cal/per portie(uitgeperst)VeganGluten-free
- 0.5 pieceBladpeterselie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen witte peperVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Vis voorbereiden
Dep de snoekbaarsfilets grondig droog met keukenpapier; een vochtige huid wordt namelijk nooit echt krokant. Maak drie ondiepe inkepingen in de huidzijde om te voorkomen dat de filet tijdens het bakken kromtrekt.
5 minBloemen en kruiden
Breng de vis op smaak met grijs zeezout en witte peper. Druk alleen de huidzijde in de bloem en klop het teveel er stevig vanaf. Je wilt slechts een flinterdun laagje, geen dikke korst.
2 minAanzetten in de pan
Verhit zonnebloemolie in een rvs-pan. Leg de filets op de huid in de pan zodra de olie gloeiend heet is. Druk ze 30 seconden aan met een spatel voor optimaal contact. Laat de vis rustig bakken zonder hem aan te raken totdat de huid vanzelf loskomt van de bodem.
5 minGarnituur en arrosseren
Voeg de gerookte spekjes en gesnipperde ui toe aan de vrije ruimtes in de pan. Zodra de ui glazig is, voeg je de boter toe. Wanneer de boter begint te schuimen en nootachtig ruikt, lepel je deze constant over het visvlees heen zonder de vis om te draaien.
4 minAfwerking
Blus de pan af met een kneepje citroensap om de jus los te maken en het vet te breken. Bestrooi met fijngehakte platte peterselie. De vis is klaar wanneer het vlees parelmoerwit is en onder lichte vingerdruk gemakkelijk in lamellen uit elkaar valt.
1 min
Chef-tips
- •Draai de snoekbaars nooit om; de stijgende hitte en het continu overgieten met hete boter (arrosseren) zijn genoeg om de vis perfect gaar en sappig te houden.
- •Als de boter te snel bruint, voeg dan een drupje koude olie toe om het verbrandingsproces direct te stoppen.
Bewaren
Direct serveren om de krokante textuur van de huid te behouden. Eenmaal bereid niet geschikt om in te vriezen.