Terug naar recepten
Krokante snoekbaarsfilet op Duitse wijze

Krokante snoekbaarsfilet op Duitse wijze

Een zijdezachte snoekbaars met een goudbruin, krokant velletje. De combinatie van beurre noisette en gerookt spek geeft deze delicate vis een heerlijke hartige en aardse diepgang.

0
traditional
15min
Voorbereiding
12min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

402
Calorieën
33g
Eiwitten
14g
Koolhydraten
23g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Snoekbaars
    ~131 cal/per portie
    (filets op de huid)
  • 50 g
    Tarwebloem
    ~44 cal/per portie
    (om te bestuiven)
  • 100 g
    Gerookte spekreepjes
    ~68 cal/per portie
    (naturel)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijn gesnipperd)
  • 40 g
    Ongezouten boter
    ~75 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 0.5 piece
    Citroen
    ~3 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 0.5 piece
    Bladpeterselie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen witte peper

Allergenen

visglutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Vis voorbereiden

    Dep de snoekbaarsfilets grondig droog met keukenpapier; een vochtige huid wordt namelijk nooit echt krokant. Maak drie ondiepe inkepingen in de huidzijde om te voorkomen dat de filet tijdens het bakken kromtrekt.

    5 min
  2. Bloemen en kruiden

    Breng de vis op smaak met grijs zeezout en witte peper. Druk alleen de huidzijde in de bloem en klop het teveel er stevig vanaf. Je wilt slechts een flinterdun laagje, geen dikke korst.

    2 min
  3. Aanzetten in de pan

    Verhit zonnebloemolie in een rvs-pan. Leg de filets op de huid in de pan zodra de olie gloeiend heet is. Druk ze 30 seconden aan met een spatel voor optimaal contact. Laat de vis rustig bakken zonder hem aan te raken totdat de huid vanzelf loskomt van de bodem.

    5 min
  4. Garnituur en arrosseren

    Voeg de gerookte spekjes en gesnipperde ui toe aan de vrije ruimtes in de pan. Zodra de ui glazig is, voeg je de boter toe. Wanneer de boter begint te schuimen en nootachtig ruikt, lepel je deze constant over het visvlees heen zonder de vis om te draaien.

    4 min
  5. Afwerking

    Blus de pan af met een kneepje citroensap om de jus los te maken en het vet te breken. Bestrooi met fijngehakte platte peterselie. De vis is klaar wanneer het vlees parelmoerwit is en onder lichte vingerdruk gemakkelijk in lamellen uit elkaar valt.

    1 min

Chef-tips

  • Draai de snoekbaars nooit om; de stijgende hitte en het continu overgieten met hete boter (arrosseren) zijn genoeg om de vis perfect gaar en sappig te houden.
  • Als de boter te snel bruint, voeg dan een drupje koude olie toe om het verbrandingsproces direct te stoppen.

Bewaren

Direct serveren om de krokante textuur van de huid te behouden. Eenmaal bereid niet geschikt om in te vriezen.

4.1
13 beoordelingen
Beoordeel dit recept: