Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 588 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Heek in groene saus

35 min · 479 calorieën

Knoflookgarnalen

25 min · 276 calorieën

Roergebakken rundvlees met gember en knoflook

35 min · 267 calorieën

Vermicellisoep

50 min · 395 calorieën

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 calorieën

Wontonsoep

1 h 15 min · 366 calorieën

Warme linzensalade met krokante spekjes

45 min · 516 calorieën

Klassieke Fèves au Lard met Spek

2 h 20 min · 350 calorieën

Chinese Groente Chili

35 min · 353 calorieën

Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette

20 min · 255 calorieën

Japanse Gyudon met Mals Rundvlees

30 min · 399 calorieën

Roergebakken tofu met knapperige groenten

35 min · 355 calorieën

Thaise biefstuk met basilicum

25 min · 270 calorieën

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 calorieën

Spaanse vispot (Cazuela de mariscos)

55 min · 517 calorieën

Toor Dal

50 min · 330 calorieën

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 calorieën

Gestoomde Italiaanse varkensravioli met parmezaan

50 min · 395 calorieën

Kefta met eieren

50 min · 529 calorieën

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 704 calorieën

Zalm a la plancha met knoflook en citroen

18 min · 598 calorieën

Traditionele Eendenpaté

2 h 10 min · 264 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Amerikaans Kip Curry

50 min · 527 calorieën