
Chicken Tikka Masala
Botermalse stukjes kip die zo van je vork vallen, omhuld door een zijdezachte oranje saus die perfect aan je lepel blijft plakken. De krachtige geur van geroosterde specerijen en verse gember vult direct de hele keuken.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gKippensuprême~240 cal/per portie(in grove blokjes gesneden)Gluten-free
- 150 gIndiase yoghurt~36 cal/per portieGluten-free
- 2 tbspLimoensap~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 4 pieceKnoflook~4 cal/per portie(fijngeperst)VeganGluten-free
- 1 tspGemalen gember~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 tbspGaram masala~28 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKurkumapoeder~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKashmiri chili~5 cal/per portieVeganGluten-free
- 30 gGhee~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceGele ui~27 cal/per portie(fijn gesnipperd)VeganGluten-free
- 500 gRonde tomaat~22 cal/per portie(geplet)VeganGluten-free
- 200 mlRoom~124 cal/per portieGluten-free
- 1 pieceVerse koriander(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 tbspTomatenpuree~3 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Kip marineren
Meng de yoghurt met het limoensap, de fijngeperste knoflook, gember en de helft van de specerijen. Wentel de grove blokjes kip door dit mengsel. Zorg dat het vlees volledig bedekt is; de marinade maakt de kip heerlijk mals.
15 minHet vlees aanbraden
Verhit een scheut ghee in een koekenpan tot deze dampt en schroei de kip op hoog vuur dicht. Ga voor een diepbruine kleur, met hier en daar een zwartgeblakerd randje voor die authentieke grillsmaak.
10 minAromatische basis
Haal de kip uit de pan. Fruit de uienringen in het achtergebleven vet tot ze glazig zijn. Voeg de rest van de specerijen toe en rooster ze een minuutje mee om hun aroma's volledig vrij te laten komen.
10 minDe saus laten sudderen
Schenk de geplette tomaten erbij en voeg de tomatenpuree toe. Laat het geheel op middelhoog vuur inkoken tot de saus indikt en de olie zich langzaam aan de randen begint te scheiden.
20 minDe finishing touch
Doe de kip terug in de pan en roer de room erdoorheen. Meng alles tot de saus een egale oranje kleur heeft en de kip royaal bedekt is. Garneer voor het serveren met verse koriander.
5 min
Chef-tips
- •Bak de kip in de eerste fase niet helemaal gaar; hij gaart verder in de saus zodat hij botermals blijft.
- •Is de saus iets te zuur door de tomaten? Een snufje suiker brengt de smaken perfect in balans.
- •Het geheim zit hem in het roosteren: bak de specerijen goed mee met de uien om de essentiële oliën vrij te maken.
Bewaren
In een luchtdichte vershoudbak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De saus smaakt de volgende dag vaak nóg lekkerder omdat de smaken dan diep zijn ingetrokken.