Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 588 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)

35 min · 454 calorieën

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 calorieën

Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus

35 min · 504 calorieën

Italiaanse Zeebaarsfilet

25 min · 597 calorieën

Venusschelpen op marinadewijze

35 min · 392 calorieën

Almeirão met Witte Bonen

40 min · 518 calorieën

Sundubu Jjigae met varkensvlees en kimchi

35 min · 455 calorieën

Vis in witte wijn

25 min · 316 calorieën

Imperial Rolls met Varkensvlees en Garnalen

1 h 5 min · 356 calorieën

Tom Yum soep met garnalen

30 min · 194 calorieën

Traditionele Loubia met Mals Rundvlees

1 h 50 min · 500 calorieën

Scaloppine al Limone (Kalfslapjes met citroen)

25 min · 359 calorieën

Klassieke hertenragout

2 h 40 min · 513 calorieën

Tandoori Kip

45 min · 536 calorieën

Klassieke kippensoep met noedels

1 h 5 min · 538 calorieën

Rundvleesstoofpot

2 h 55 min · 530 calorieën

Moqueca met vis en garnalen

45 min · 607 calorieën

Klassieke rundergoulash met milde paprika

2 h 55 min · 519 calorieën

Zalmmousse met mierikswortel

33 min · 439 calorieën

Chinese krabsoep met zijdezachte eierlinten

30 min · 165 calorieën

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

In rode wijn gestoofd rundvlees

3 h 30 min · 586 calorieën

Doenjang Jjigae

40 min · 294 calorieën

Knoflookgarnalen

25 min · 276 calorieën