Terug naar recepten
Warme linzensalade met krokante spekjes

Warme linzensalade met krokante spekjes

Stevige groene linzen met een fijne beet, gecombineerd met heerlijk krokant uitgebakken rookspek. De mosterddressing brengt alles samen met een fris zuurtje dat de aardse smaken volledig tot leven wekt.

0
bistrotraditionalvegetarian
15min
Voorbereiding
30min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

517
Calorieën
26g
Eiwitten
39g
Koolhydraten
25g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Groene linze
    ~245 cal/per portie
    (afgespoeld)
  • 150 g
    Gerookte spekreepjes
    ~102 cal/per portie
    (uitgebakken)
  • 1 piece
    Wortel
    ~5 cal/per portie
    (in fijne blokjes)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (gepeld en heel gelaten)
  • 1 piece
    Kruidnagel
    (in de ui geprikt)
  • 1 piece
    Laurierblad
    (gedroogd)
  • 1 piece
    Tijm
    ~2 cal/per portie
    (vers)
  • 1 piece
    Sjalot
    ~5 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 1 tbsp
    Mosterd
    ~6 cal/per portie
    (scherp)
  • 2 tbsp
    Rode wijnazijn
    ~2 cal/per portie
  • 4 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 piece
    Bladpeterselie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

mustardsulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De groenten voorbereiden

    Snijd de wortel in zeer kleine, gelijkmatige blokjes (brunoise). Pel de ui en prik de kruidnagel erin vast. Spoel de linzen zorgvuldig af onder de koude kraan.

    5 min
  2. De linzen koken

    Doe de linzen in een pan met de wortel, de gespikte ui, het laurierblaadje en de tijm. Zet ze ruim onder koud water. Breng het geheel aan de kook en draai het vuur laag. Laat de linzen in circa 25 minuten zachtjes gaar pruttelen; ze moeten zacht zijn maar wel hun vorm behouden.

    25 min
  3. De spekjes uitbakken

    Bak ondertussen de spekjes in een hete pan zonder extra vet. Laat ze rustig goudbruin en heerlijk krokant worden terwijl het vet vrijkomt.

    5 min
  4. De dressing maken

    Meng in een kom de mosterd met de rodewijnazijn en olijfolie. Voeg de fijngesnipperde sjalot toe en klop met een vork tot een mooie, gebonden vinaigrette.

    5 min
  5. De salade mengen

    Giet de linzen af en verwijder de ui en de kruiden. Schenk de dressing over de nog warme linzen, zodat ze de smaken optimaal opzuigen. Voeg de spekjes en de gehakte peterselie toe en schep alles voorzichtig om.

    2 min

Chef-tips

  • Voeg nooit zout toe aan het kookwater van de linzen; daarvan worden de velletjes taai.
  • Meng de dressing door de linzen terwijl ze nog goed warm zijn. Zo 'drinken' ze de vinaigrette op en worden ze veel smaakvoller.

Bewaren

In een luchtdicht bakje tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De volgende dag smaakt de salade vaak nóg lekkerder als de smaken goed zijn ingetrokken.

4.1
21 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Warme linzensalade met krokante spekjes | FoodCraft