Koolhydraatarme recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Een kleinere eetlust vraagt om compacte maaltijden met voldoende eiwitten, vezels en weinig suiker. Probeer de Sinaasappelgarnalen met 31 g eiwit of de Zalm uit de oven met 32 g eiwit. Deze 588 koolhydraatarme recepten bieden volop keuze tijdens het gebruik van GLP-1-medicatie; bespreek je behandeling met je arts.

Yaki Niku

20 min · 265 calorieën

Gevulde inktvis

1 h 25 min · 567 calorieën

Gebakken kippenvleugels

55 min · 613 calorieën

Chinees Gekruid Rundvlees

2 h 20 min · 510 calorieën

Ojinguh Bokkeum (Pittige Koreaanse gewokte inktvis)

30 min · 329 calorieën

Gegrilde Bacalao

30 min · 654 calorieën

Vietnamese omelet met pijlstaartrog

35 min · 522 calorieën

Hash van cornedbeef

40 min · 369 calorieën

Kipspiesjes

32 min · 361 calorieën

Kakiage met groenten en garnalen

35 min · 274 calorieën

Vietnamese leverpastei

1 h 30 min · 282 calorieën

Japanse Nabe met Kip en Groenten

35 min · 493 calorieën

Chinese kip met paddenstoelen

35 min · 291 calorieën

Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel

30 min · 325 calorieën

Haejang-guk: Hartige Koreaanse rundvleessoep met bloed

2 h 30 min · 671 calorieën

Edamamesalade met sesam en gember

20 min · 260 calorieën

Traditionele Merguez Worstjes

55 min · 520 calorieën

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 calorieën

Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)

35 min · 454 calorieën

Koreaanse Beef BBQ

40 min · 403 calorieën

Gegrilde inktvis

25 min · 326 calorieën

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 323 calorieën

Traditionele Piperade met Bayonne-ham

1 h 5 min · 538 calorieën

Chinese Visballetjes

35 min · 215 calorieën