Terug naar recepten
Mexicaanse Tostadas met Tonijn

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

Zijdezachte blokjes verse tonijn, gemarineerd in pittige chili en frisse limoen. Het contrast tussen de goudgele, knapperige tortilla en de romige avocado maakt dit gerecht tot een absolute smaaksensatie.

3weergaven0
freshseafoodno-cookspicy
25min
Voorbereiding
5min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

597
Calorieën
36g
Eiwitten
26g
Koolhydraten
40g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Geelvintonijn
    ~140 cal/per portie
    (in blokjes van 1 cm gesneden)
  • 2 stuk
    Avocado
    ~203 cal/per portie
    (perfect rijp)
  • 3 stuk
    Limoen
    ~23 cal/per portie
    (voor het sap)
  • 1 stuk
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (zeer fijn gesnipperd)
  • 1 stuk
    Chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt zonder zaadjes)
  • 2 el
    Japanse mayonaise
    ~51 cal/per portie
    (voor de binding)
  • 1 stuk
    Verse koriander
    (blaadjes geplukt en fijngehakt)
  • 2 el
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 snufje
    Fleur de sel
  • 8 stuk
    Maïstostada's
    ~95 cal/per portie
    (kant-en-klaar)
  • 1 el
    Chipotle pepers in adobosaus
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)

Allergenen

viseieren
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. De tonijn snijden

    Snijd de tonijn in gelijkmatige blokjes van ongeveer 1 cm. Zorg dat de vis ijskoud is; zo snijd je hem het mooist en blijft de structuur stevig. Zet de blokjes direct terug in de koelkast.

    10 min
  2. Marineren en op smaak brengen

    Snipper de rode ui en de verse chilipeper heel fijn. Meng de tonijn met het limoensap, een scheutje olijfolie, de Japanse mayonaise en de fijngehakte chipotlepeper. Je zult zien dat de vis door de zuren van de limoen heel licht begint te 'garen'.

    5 min
  3. Avocadobasis maken

    Prak het vruchtvlees van de avocado met een vork tot een smeuïge spread, maar laat gerust wat kleine stukjes over voor de textuur. Breng op smaak met een goede snuf zout.

    5 min
  4. Direct serveren

    Besmeer elke tostada met een flinke laag avocado. Schep hier de gemarineerde tonijn bovenop. Werk het geheel af met versgehakte koriander voor een frisse, kruidige touch.

    5 min

Tips van de chef

  • Gebruik uitsluitend kraakverse tonijn van sashimi-kwaliteit voor de beste smaakbeleving.
  • Marineer de tonijn maximaal 10 minuten; als de vis te lang in het limoensap staat, wordt de structuur taai.
  • Zijn de tostadas niet meer helemaal knapperig? Piep ze 2 minuten op in een hete oven om die perfecte crunch te herstellen.

Bewaren

Direct na het bereiden serveren. Gemarineerde tonijn kan niet bewaard worden en verliest snel zijn kwaliteit.

4.9
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Mexicaanse Tostadas met Tonijn | FoodCraft